Ako zastaviť zvonenie v ušiach po koncerte?

Ísť na koncert môže byť pekným, no nebezpečným zážitkom. Ak po koncerte počujete tlmené zvonenie v ušiach, pravdepodobne máte tinnitus. Hluk z reproduktorov vám pravdepodobne poškodil jemné bunky (vlásočnice) v ušiach.

Dlhé vystavenie sa zvukom vyšším ako 85 decibelov (dB) môže spôsobiť stratu sluchu. Koncertný hluk dosahuje výšku okolo 115 dB alebo viac, v závislosti od toho, kde stojíte. Čím je zvuk hlasnejší, tým kratší čas stačí na poškodenie sluchu. Hluk pravdepodobne rýchlo podráždi bunky v ušiach a vzniká nepríjemné zvonenie. Vo väčšine prípadov sa tinnitus z koncertov vyrieši sám do niekoľkých dní.

Ako dlho môže trvať zvonenie v ušiach?

Zvonenie v ušiach po koncerte väčšinou ustúpi do 16 až 48 hodín. V extrémnych prípadoch to môže trvať týždeň alebo dva. Ak už raz tinnitus máte, pravdepodobne sa vám znova spustí po opätovnom vystavení sa hluku.

Pri opätovnom a častom vystavení sa hluku môže vzniknúť tinnitus, ktorý trvá viac ako šesť mesiacov.

Ako zastaviť zvonenie v ušiach?

Aj keď sa tinnitus nedá liečiť okamžite, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili zvonenie v ušiach.

  1. Vyvarujte sa všetkému, čo by mohlo tinnitus zhoršovať, ako sú napríklad iné silné zvuky alebo stimulanty ako kofeín.
  2. Ak viete, že budete vystavení hlasnejším zvukom, použite štuple do uší.
  3. Nepožívajte alkohol, pretože ten vám rozprúdi krv do vnútorného ucha a zhoršuje zvonenie.
  4. Ak potrebujete zvonenie maskovať, pustite si biely šum.

Ako môžete zabrániť zvoneniu v ušiach?

Pochopte, aké zvuky vám zvonenie v ušiach spôsobujú a snažte sa im vyhýbať alebo si chrániť sluch štupľami do uší. Chápeme, že na koncert so štupľami nepôjdete, skúste však obmedziť množstvo alkoholu, ktoré počas neho vypijete.
Hlasitou hudbou obmedzte množstvo alkoholu, ktoré vypijete počas predstavenia alebo na koncerte.

Ak zvonenie v ušiach trvá dlhšie ako týždeň alebo je sprevádzané stratou sluchu a závratmi, čo najskôr navštívte lekára.

Core: v0.0.212 Plugin: v0.0.91